PERNAHKAH
Apakah Anda sesaat setelah keramas langsung tiduran dengan rambut masih basah? Perlu diingat bahwa dari sudut pandang kedokteran, ini tidak begitu sehat dan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan apabila dilakukan secara terus-menerus.
Bisa jadi ini terlihat remeh bagi Anda tetapi tolong jangan menjadikannya kebiasaan karena dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan rambut Anda. Mari kita bahas lebih lanjut!
Berikut ini alasan mengapa lebih baik tidak tertidur sambil rambut dalam keadaan lembab.
1. Bahaya Penularan Infeksi pada Kulit Kepala
Alasannya terpenting untuk tidak tertidur saat rambut masih basah yaitu karena kemungkinan terserang infeksi pada kulit kepala.
Kulit kepala yang lembab dan panas menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk perkembangbiakan bakteri serta jamur. Terkena infeksi jamur di area tersebut dapat memicu masalah seperti ketombe, rasa gatal, hingga iritasi.
2. Rambut Rentan Rusak
Rambut yang lembab cenderung lebih rentan patah daripada rambut yang sudah kering.
Saat kamu tertidur, kontak antara rambut dengan bantal dapat merusak kutikula rambut, yakni selaput perlindungan di bagian luar helaiannya. Ini mungkin mengarah ke rambut yang lebih rentan patah, pecah-pecah, serta ikalnya berantakan.
3. Meningkatkan Risiko Sakit
Tidur saat rambut masih lembab bisa berdampak pada kondisi kesehatan badan secara umum.
Jika Anda tertidur dengan rambut masih basah, suhu badan dapat turun secara signifikan, khususnya pada area kepala dan leher. Kondisi tersebut berpotensi meningkatkan risiko terserang penyakit, misalnya batuk atau influenza.
4. Mengganggu Kualitas Tidur
Tidur ketika rambut masih basah ternyata bisa mempengaruhi mutu istirahat Anda. Karena rambut yang belum kering akan tetap dingin dan lembab, hal ini mungkin menjadikan Anda merasa kurang nyaman sewaktu bersantai di ranjang. Keadaan tersebut dapat menimbulkan pola tidur yang tak tenang serta meningkatkan frekuensi bangkit pada waktu malam hari.
5.Menyebabkan Masalah Kulit
Rambut yang lembab bisa melekat di wajah saat tertidur, menghisap minyak natural serta kosmetik yang sudah dipakaian sebelumnya.
Hal ini dapat membuat kulit jadi kering, teriritasi, atau mungkin tumbuh jerawat.
Selain itu, bakteri dan jamur yang berkembang di rambut basah bisa berpindah ke wajah, memperburuk kondisi kulit seperti jerawat atau dermatitis
.(*afa)
